更新时间：2013-11-01 11:27 点击次数： 次
从职业来看，从事久坐、少活动的办公一族的痔疮发病率较高，尤其办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、麻将爱好者、的士司机等的“久坐一族”。很多办公一族都是工作八小时，基本上7个小时以上时间是坐着的。长时间保持坐姿很容易导致腹部血流速度减慢，妨碍血液的循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，血液淤积，形成一个静脉团，就形成了痔疮。
而其中，约占九成的患者平时都较为偏爱坐软垫坐椅和沙发。当人们长时间坐在松软的座椅上时，身体会陷在软座里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情。
久坐一族预防痔疮的小诀窍：《《《《《《《更多问题直接咨询在线医院
1.良好排便习惯：每天不管有多忙，有便意的时候都不要久忍，要及时排便，最好是养成每天早晨定时排便的习惯，发现大便秘结时不要努挣。
2.合理调配饮食：日常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅;同时少吃辛辣等带刺激性的食物，避免大量饮酒。
3.改软座为硬座：多坐硬板凳。当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。
4.经常体育活动：能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔病也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。
阜阳兆岐肛肠医院（原阜阳中西医肛肠医院）肛肠科专家提醒：对于痔疮这类疾病，最好是在生活中提早的进行预防，平时注意饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，多运动，这样才能有效地保证身体健康。如出现痔疮症状，也要及时地进行治疗，以免病情加重，加大治疗的难度。《《《《《《《更多问题直接咨询在线医院
