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便秘的原因有哪些?

更新时间:2019-10-05 14:17 点击次数:

  便秘的原因有哪些?阜阳兆岐肛肠医院医生介绍,便秘有很多类型,其中功能性便秘是一种常见的肠功能紊乱性疾病,又称为习惯性便秘或单纯性便秘,患者可见明显的排便频次削减,排便困难或排便不尽感,排便时刻延长,粪便干结、坚固等,影响患者的生活和工作,可能诱发其他肛肠疾病。

  便秘的原因:

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  饮食不平衡:当食物进入到胃后,大脑承受这个信号,会促使肠道活动。每天早上是肠道活动激烈的时候,这段时刻发生的活动称为“大活动”,因而早上起床后,吃早餐非常重要。

  年纪增长:跟着年纪增加,不管男女肠道运动都会下降,排便力也同时虚弱。有份研究报告用X线查看老年人的肠道,了解粪便推进的时刻,成果发现粪便在简单停留的乙状结肠或直肠内停留的时刻最久。

  日子不规则:假如日子作息无常,排便当然也会变得不顺畅。健康的肠道1分钟活动4~5次,即便进入睡眠状况,体内还会排泄名为“促胃动素”的激素,让肠道继续运动。肠道天然将粪便送往肛门的功能,则与自主神经亲近有关。自主神经分为交感神经及副交感神经,当两者处于平衡状况时,身体就会很健康。可一旦打乱了日子作息,或是情绪亢奋,都会让交感神经处于振奋状况,干扰自主神经的效果,使肠道运动削弱,排便力下降。>>>便秘发病有哪几种常见的症状?

  大肠壁的黏膜和肌肉层也会因年纪的增加逐步萎缩。大肠壁的弹性到了30岁时就会开始衰退,尤其是与排便亲近相关的直肠和降结肠,弹性都会有削弱的倾向。

  那么,人们在生活中要防治便秘呢?

  坚持心情舒畅和居室环境舒适,使其心情舒畅。

  饮食调整,增加脂肪、高纤维素食物和水的摄入。

  多活动,防止久坐久卧。

  防止过度煎炒,酒类及辛辣影响,寒凉生冷之物。应多进蔬菜、生果,并多饮水。

  阜阳兆岐肛肠医院原阜阳中西医肛肠医院),新址位于市颍州开发区新阳大道12号(新阳大道与纬四路交叉口。)

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